Allergiker-Bettwäsche – erholsamer Schlaf trotz Allergie

Hausstaubmilbenallergie – der Auslöser allen Übels

Für die nächtliche Unruhe sorgen Hausstaubmilben – winzige Spinnentiere, die sich von abgestorbenen Hautzellen ernähren und bevorzugt in warmen und feuchten Umgebungen wie Matratzen, Kissen und Bettdecke oder auch anderen Polstermöbeln wie Sofas leben. Besonders problematisch ist vor allem der Milbenkot, der aufgrund des enthaltenen Eiweiss-Enzyms P1 bei vielen Menschen allergische Reaktionen wie eine verstopfte Nase, juckende oder brennende Augen bis hin zu Atembeschwerden und Asthma auslösen kann. In der Schweiz leiden rund 6% der Kinder und Erwachsenen an einer Hausstaubmilbenallergie.

Tipp: Klären Sie ärztlich ab, ob Sie tatsächlich an einer Milbenallergie leiden oder vielleicht auf Tierhaare oder Pollen allergisch sind. Diese können sich nämlich ebenso im Bettzeug festsetzen und ähnliche Allergiesymptome auslösen.

Bettdecke und Kissen für Allergiker

Da sich Milben auch sehr gerne in Bettdecke und Kissen aufhalten, sollten Allergiker einige Dinge berücksichtigen:

• Waschbare Bezüge für Bettdecken und Kissen, die bei mindestens 60°C leicht gewaschen werden können – Hausstaubmilben können nämlich erst bei hohen Temperaturen effektiv entfernt werden. Im Idealfall sind die Bettwaren sogar bei 90° waschbar.
• Atmungsaktive und pflegeleichte Füllungen aus Kunstfasern, um die Feuchtigkeit gut zu regulieren und dadurch ein trockenes Schlafklima zu gewährleisten. Gut geeignet sind beispielsweise Bettdecken und Kopfkissen aus Synthetik oder Microfaser.
• Auch Daunen- und Federnprodukte aus milbendichten Stoffen sind bestens geeignet. Allergiker brauchen sich beim Kauf von Bettdecken und Kissen somit nicht auf Kunstfasern zu beschränken. In unserem Sortiment finden Sie entsprechende Produkte der Marke NOMITE. 
• Mit einer Allergie Bettwäsche, die Öko-Tex zertifiziert ist, stellen Sie sicher, dass die Materialien schadstofffrei sind und daher für Allergiker geeignet sind.
• Beim Kauf von Bettwaren hilft Ihnen der Hinweis "für Allergiker geeignet".

Tipp: Wir zeigen Ihnen in unserem Ratgeber, wie Sie den Deckenbezug und Kissenbezug ganz einfach zuhause waschen können.

Anti-allergische Bettwäsche

Der Bettbezug sollte in erster Linie weich und atmungsaktiv sein. Doch wussten Sie, dass die Wahl der richtigen Bettwäsche nicht nur einen Einfluss auf einen erholsamen Schlaf, sondern auch auf Allergiesymptome hat?

Bei einer Allergie ist es in erster Linie wichtig, dass die Bettwäsche bei hohen Temperaturen waschbar ist. Insbesondere reine Baumwolle eignet sich ideal, weil das Material auch nach häufigem Waschen die hohe Qualität beibehält. 

Bei der Wahl der richtigen Bettwäsche sollten Allergiker auch Folgendes beachten: Glatte Oberflächen machen den Milben das Leben deutlich schwerer als Materialien mit mehr Textur.

Tipp: Unser Kundendienst und unser kompetentes Verkaufspersonal in unseren Filialen berät Sie gerne und zeigt Ihnen, welche Bettwäsche für Sie am besten geeignet ist.

Das richtige Bett ist entscheidend

Neben Anti Milben Encasings sowie waschbaren Kissen und Decken ist auch das richtige Bettgestell ein entscheidender Faktor für Hausstauballergiker. Geschlossene Betten, Boxspringbetten mit Stoffpolsterungen oder die Matratze direkt auf dem Boden – all diese Betten bieten ideale Lebensbedingungen für Hausstaubmilben.

Achten Sie stattdessen darauf, dass Sie einen Bettrahmen wählen, der genügend Abstand zum Boden aufweist. Dadurch stellen Sie sicher, dass die Matratze zu jeder Zeit optimal belüftet ist und den Milben die geliebte, feuchte und kuschelige Umgebung gar nicht erst gegeben wird.

Vermeiden Sie Bettrahmen mit stoffbezogenen Teilen, da sich dort Staub und Allergene ansammeln können und diese schwerer zu reinigen sind. Empfehlenswert sind Betten aus Massivholz oder Metall.

Tipp: Bettkästen bieten zwar praktischen Stauraum, verhindern aber auch eine gute Luftzirkulation der Matratze. Vermeiden Sie solche Bettgestelle nach Möglichkeit.

Allergiker-Bettwäsche waschen: wie und wie oft?

Egal, ob Hausstaubmilbenallergie, Tierhaarallergie oder Pollenallergie – das regelmässige Waschen der Bettwäsche ist für Allergiker essenziell. 

Wir empfehlen, dass Sie Ihre Bettwäsche einmal pro Woche waschen. Falls das beispielsweise aus zeitlichen Gründen nicht möglich ist, sollten Sie zumindest die Kissenbezüge wöchentlich wechseln. Durch Hautschüppchen und Feuchtigkeit vom Schwitzen sammeln sich dort besonders viele Bakterien an – dies ist wiederum der perfekte Nährboden für Milben.

Den Milbenschutzbezug hingegen müssen Sie nur alle 3-4 Monate waschen. Ein zu häufiges Waschen kann nämlich die isolierende Zwischenschicht des Materials beschädigen. 

Als Allergiker sollten Sie beim Waschmittel auf chemische Zusätze und künstliche Duftstoffe verzichten. Diese enthalten oftmals optische Aufheller und Bleichmittel, die zu allergischen Reaktionen führen können. Wir empfehlen daher ein Bio-Waschmittel auf Pflanzenbasis.

Waschen Sie Ihre Allergiker-Bettwäsche bei hohen Temperaturen bzw. bei mindestens 60°C - nur dann werden Milben und andere Allergene effektiv entfernt. Achten Sie auf das Pflegeetikett – gewisse Materialien können Sie auch bei 90°C waschen. In unserem Ratgeber “Bettwäsche waschen” finden Sie weitere hilfreiche Tipps und Tricks.

Tipp: Wenn Sie Bettdecke und Kissen regelmässig ausschütteln und auslüften, können Sie den wöchentlichen Waschgang auch mal ein paar Tage hinauszögern.